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月子会所资讯

静海月子会所:怎么样坐好月子

 1.确保吃好、歇息好 
      “月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促进身体敏捷恢复及确保乳量足够。 
  2.尽早下床活动 
      一般情况下,经阴道正常临产的产妇在发生第二天就应当下床走动。但应留心不要受凉并避免凉风直吹。
  3.特别留心个人卫生 
      “月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天使用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并坚持会阴部清洁和干燥。 
      产后由于出汗多,要常常洗头、洗脚、勤换内衣裤,坚持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。

静海月子会所

   4.尽早喂宝宝母乳 
      静海月子会所说临产后乳房充血胀大明显,尽早哺乳有利于影响乳汗的分泌,使今后的母乳喂养有个杰出的初步;还要促进子宫缩短、恢复。哺乳前后,产妇非常留心坚持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 
   5.合理安排产后性生活 
      恶露未洁净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未彻底修正,所以要绝对制止性生活。恶露洁净较早的产妇,在恢复性生活时一定要采纳可靠的避孕措施,由于产褥期受孕也是常见的事,应引起重视。 

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   6.准时产后检查 
      产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复情况。
   7.不要吹风、受凉 
   
静海月子会所认为假如室内温度过高,产妇能够恰当运用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应留心空调的风不行以直接吹到产妇。产妇坐月子期间不行碰冷水,以防受凉或发生酸痛的现象。