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月子中心百科

女人坐月子期间要注意什么问题

1.坐月子期间,家里人一般都会准备暖烘烘的房间以及厚棉被厚睡衣等等,特别是夏天临产的妈妈,那可当真是受罪了,这种时分,妈妈们千万不能顽固贪凉,一定要记住保暖,特别要注意关节处的保暖,即使是拖鞋,也要挑选包住脚后跟的。

2.半个月之内,最好每天喝杯红糖水(搁置到合适的温度再喝,牢记烫嘴),肉类等荤食最好过了一周再食用,女性临产完毕肠胃本就脆弱,选食要挑好吃易消化的。

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3.切忌生冷的食物(即使是水果也要温热了再吃),生冷食物会妨碍恶露排出,难免落下什么病根,饮食以清淡为主,荤腥恰当搭配,不能大补,要注意弥补钙和铁。

4.梳头不能用大力度(或许不梳),长头发打理起来费事,最好在临产之前就剪成短发,坐月子期间,也最好不要刷牙,建议每天用温盐水漱口,即防止牙刷损害口腔,也能坚持口腔清洁保护牙齿。

5.临产后,医生应该会建议用高锰酸钾溶液清洗伤口,妈妈们不能嫌费事,或许由于痛苦而不愿动弹,千万要留神伤口发炎。

 

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6.要多喝水,产后的妈妈身体虚弱,喜欢出虚汗,所以要及时弥补水分,记住不能提重物,要懂得保护自己的健康,要坚持好心情,切忌产后郁