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静海母婴护理:孕妇为什么怕热

静海母婴护理发现:自从妈妈们怀孕以来,整个人都发生了各种各样的变化。其实大部分人都知道孕妇怀孕期间呕吐和身体疼痛等症状,但是没有几个人能够注意到孕妇怕热,这种感觉在夏天可能会更深刻,即使孕妇坐着不动,也经常会出很多汗。身体上总有一股汗味,这让很多母亲都很难受。这也是怀孕的正常反应之一吗?

孕妇为什么那么怕热?

1、激素影响
自从成功受孕以来,女性的体温实际上已经悄然发生了变化。一般来说,孕妇的体温约为36.9至37.2度,而温度范围较一般人高得多。由于孕酮在怀孕期间分泌会使体温升高,体温调节中心的作用对孕酮敏感,这是激素作用的结果,因此准妈妈不必担心太多。

2、新陈代谢的影响
怀孕后,胎儿的吸收和输出由母亲完成。随着胎儿继续发育,孕妇的血液流量也增加。血液循环加速。这是人体加速新陈代谢的一种表现。热量也会增加怀孕母亲的体温。
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3、孕前体质的影响
每个人的体质都不一样。许多母亲在怀孕前都是干热的。怀孕后,这种情况变得更加严重,原来的干热体质变得更加干热。

4、孕妇感觉燥热怎么办?
夏天对母亲来说是最困难的,炎热甚至不能正常休息,这次是考验孕妇的穿衣能力,孕妇应该选择宽松透气的布料,尽可能用棉质亚麻布材料,这是比较凉爽和透气和清新的热通风,以减轻热的感觉,即使汗滴后也不会有粘稠的感觉。

静海母婴护理建议妈妈们在饮食的时候,应选择清淡易消化的食物,如果干热体质较重,孕妇可尽量吃一些清热解毒的食物,否则会加重干热。一些刺激性的食物,如油炸,烧烤和辛辣味应该少吃或不吃。